剛才接受了一節輔導面談，我跟心理師談到如何處理自己的怒氣的問題，最後我發現自己其實很多時過度介意一些問題，其實我是誤會了實況，我以為別人感到不滿，其實別人根本沒有對我感到不滿，我只是誤會了別人的意思，我也沒有令別人受損失和影響，我也誤會了自己在傷害他人，其實我根本沒有令人受傷，我不用過度介意太多根本無問題的小事。
另外，我想自己以前年幼一點時，我的身心和生命條件都很差，女生不喜歡我很合理，但現在今天的我，我的生命條件改善提升了很多，我已經成為陪襯得起一般女人的男人，所以我不用擔心自己撩女會騷擾到她們，其實她們可能也樂在其中，而未必會介意。
這樣，我想有很多事其實唔係咁大問題，有時可能只是我對自己價值的評價還停留在過去式，我也沒有更新自己已經改善了條件，我不應以過去的自己來看現在的自己，我要以現在的自己來跟今天遇到的女人相處，而不再是過去十分不濟的我。
最後，我想我應該對自己分享的價值有信心，不要再因別人的負面反應或不回應而否定自己，我只管好好雕琢自己的價值，繼續堅持創造優質原創價值給身邊的人看就好，我相信自己分享的價值的確是有價值的。