我聽了性治療師一些意見，把靜觀應用在性生活之上，我覺得效果意外地好。
這樣，我現在對性有不一樣的體會，我開始能接受它是正常成年人都會有的生活內容之一，這不是低俗和不潔的事，而只是一種人類與生俱來就會有慾望去做的事，這是自然的生物性表現。
另外，我又開始覺得性行為只是人類不同活動中的其中一種，我也能在進行性活動之中去對生命有新發現和體會，在性之中去認識自己，去認識生命，從而獲取一些經歷，我的生命又有成長了，我可以透過性，由性生活帶動發展人生，以增長智慧，最終可以透過性去操練生命。
最後，我現在覺得在性活動之中，高潮快感只是其中一個目標和成果，其實在性活動之中，同時有更多的益處和回報，我可以同時享受各種好處，而不只局限期待高潮快感，現在我覺得性的益處比我原先認知的更多和更豐富，性實在也可以是祝福生命的一種方式，而不止是一些低俗的肉體快感刺激活動而已。