人生活在世有家庭、事業、社交、生理和心理的問題出現，當中各個界別也是一個很不簡單的課題，然而它們之間又有關係存在，只要其中一項有不妥，其他也會受影響，而其中一樣好時，別的項目也可能有好變化。
但我們做人的往往是問題多多，那有問題的理由和成因是什麼呢？這個若要解釋就實在未必為難了自己，我只求找到出路和解決辦法。
現在我覺得無論我們在生活中遇上什麼問題都好，但大方向和目標是追求身心靈健康，所以無論我們如何表現和理解事物也好，只要合乎這個原則就可以，而那些別人強加在我們身上的成功指標，其實並非必須依從，我們卻要依從自訂的目標，即個人的身心健康與生活幸福感作指標。
剛才跟一位朋友對話，我發現他叫我感到不悅，但我反省過後，我就想到其實痛苦有其正面價值，我不知為何？有時我會刻意追求一些痛苦經歷，因為痛過了我覺得就有資格離棄某些人，真有趣呢！我不會一開始就不理人，我卻會對不喜歡的人示好，直等到連對方都表示不想交往時才離去。
其實這舉動是來看「食得唔好嘥」的原則，因為現階段的我未結識到一些條件很好的人，所以我自知自己條件不好時，也不會揀擇，直到改善了自己時，才過橋抽板，只跟條件好的人往來，所以我也有計算的，我也在善用那些不友善的人身上的資源呢！