想回顧過去，展望未來，主要檢視幾大範疇，包括財務、事業、感情、家庭和健康。
財務方面：我一直也有收入，只是會擔心長遠需要，但我一直也有努力，其實實際問題沒有出現過，只是長遠未來有隱憂，這是遠慮，並不像眼前有急切問題，這一點我要留意一下，我現在已留意過資助上訴機制的做法，我想自己大致上情勢算穩妥，唯我要明白財務的事永遠沒有絕對保障，我也要有萬一最壞情況會出現的應對措施，我那時要怎樣自處，這不只是財務問題，更是人生問1題，是面對生命苦難和死亡的課題，我有沒有心理準備預備好迎接人生只有痛苦和死亡的階段呢？這是我要為自己設想的預算。
事業方面：我一直在經營自己公司，義工工作也有試做過，但發現在社福機構當中並沒有我發揮的餘地，我難在外面有機會表現發揮，並且有報酬的工作機會不多，這方面還有待努力，但我想自己也不能太過勉強，有時事業不過是其中一種祝福自己生命的手段，我想自己也不要過份依賴事業，有些人的事業未必一定會有很大成就，唯我只能經營到自己的上限規模就算，我想在事業經營的事上，我也要把持良心，別太過狼性，有時有些事代價可能更大了，有些事我若太狼死，這可能後來會後悔更甚，所以我想我怎樣想做好事業也好，也要堅持不做欺騙人和損人利己的事，我想若有這份堅持，這可能反而更能透過事業祝福我自己的人生。
感情方面：我這一段時間都沒有戀愛，但卻一直有跟不同的女人互動，有些很喜歡，有些卻只是陪襯品，但我也有與不同的女人接觸，有時從中也明白多了男女關係的事，我又透過書籍和網課了解過愛情更深入的實況，從而有所反思，我現在大致上有安妥的心理狀態，我可以安然接受可能要維持一世的單身生活，最後我覺得自己真的可以有合宜的處理安置自己的感情需要了，我不會再做出傷害心宜美女的事，同時也不應再找代替品來利用，我想我應當對所有女人也要公平一點，要用正確的方法尊重她們所有人，無論是美女還是醜女也好，也要用合宜的份待她們。
家庭方面：我與原生家庭親人之間一直有好的關係經營和延續，有時我自己切身就沒有問題，反而是其他成員有問題，他們的生活狀況不太好就真，他們也過得很辛苦，但我也難介入幫忙，我的智慧和資源也不能應用在他們身上，所以我只能專注照顧好自己就算，我想我不成為他們的負累就好，而不要太理想化更想成為他們的幫助。
健康方面：我最新驗血報告說我空肚血糖偏高，我要小心有糖尿問題，另外我的精神健康狀況有時也有很差的時候，我也要留意一下，所以我想我還須要小心身體，別在短時間接受太多新刺激，有時要提升自己和學習也好，也要循序漸進，不要太急進，我想血糖方面要減少純粹為刺激而享受飲甜的習慣，我要換過其他獲取滿足感的方式來刺激自己，而不要太依賴飲甜來獲取滿足感，我只能為健康和身體需要而飲甜，而不應再為刺激而飲了。
總的來說，我各方面在過去一年也有進展和變化，有些方面改善了，但健康方面就要特別留意小心有惡化趨勢，我想我如何怎樣努力追求其他目標也好，也要優先照顧好個人健康，我想我從今以後自己要有健康意識一點，這對我來說是現階段急切要建立的能力，所以以後我面對任何問題時，也要有考慮切身健康影響的因素去作考量，這是我現在最要當心留意的事呢！