我不知實際解釋如何，但我尚且把反省與反思當作同一回事來形容，我在二十多歲時返教會和大專，在那些地方認識到反思的行為，自此成為我生活習慣，我感到反思的過程心裏有種愉悅感，就像沖完一個靚涼似的，心情在思考完之後會豁然開朗，心理情緒狀態都會好轉。
如此，我覺得反思有其實際功用，它往往在最後會有一個建議給我做下一步的行動，這樣就能帶動我去行事處理問題，我的工作也是用這種方法發展進度。
另外，我過去有很多心理陰暗也可以在反思的過程梳理感受或重新解讀事件，有時面對新刺激時，也有一些心理波幅，我反思過後才能消化現象，好平伏心情，不然的心會感到好不安，我係有需要反思，不反思會生存唔到的人。
就此，我覺得反省自己還可以令自己不斷進步，以至有把握追求幸福人生，避免自己重覆犯錯，不會再由一個抗掉入另一個抗之內，我只要嘗過一次教訓，以後就唔會再犯同樣的錯，我唔想一世無好運，我想有平順的日子，我想享受快樂的人生。
最後，我覺得反思已經成為我管理生活的終極武器，我每天以反思來帶動發展生活，凡事思考，凡事反省，凡事從中感受體會，這樣才能保證我不會再行差踏錯，我下半生才會有安穩和美好的日子，然而，不同人或許有不同的生存之道，我找到我的方法了，你們或許找到別的方法，這個我不作評論，但我就說我會用這種方法經營我的人生就了。