我今天與母親到東區醫院聽了一個談居家安老照顧的講座，講員最後教照顧者也要先照顧好自己，我們自己好，才有能力去照顧我們所愛的人，然而，我想有些極端的情況中，可能真的會有人失救。
這樣，我悲觀一點去諗時，我知道很多人也覺得需要被照顧的人是負累，但我們站在人道立場，不能不照顧他們，只是照顧他們真的會令自己受影響，所以有時我們站在兩難的局面，道德立場就要善待被照顧者，但人性的軟弱叫我們放棄努力，照顧者的心理掙扎也很真實呢！
另外，被照顧的人可能也會出現自卑心理，或也有可能出現很「大牌」的情況，覺得別人理所當然要照顧自己，並且不能接受痛苦和死亡，對人生的不幸感到很憤慨，我想這類個案的確比較難處理。
就此，我現在靜下來感受一下狀況時，我好像慢慢消除了一些罪疚感，我慢慢不再覺得未能很周全地照顧父母是罪過，我卻明白人都有能力上限，其實父母的需要往往比我的能力更大，我的照顧不能完全滿足他們的需要是合理的事，而不是我有問題。
還有，我又開始慢慢接受到自己也要學會照顧好自己，而不能反過來期望父母會一直陪伴着我，我也要學會獨立生存，而不能再依賴父母，他們真的老了，他們照顧自己也成問題，還怎樣背着我走下去呢？我之後要靠自己的腳走自己的路了。
如此，我又覺得自己開始做到課題分離的功課，我會把父母的生命和自己的生命視作分離的個體，我們可以有不同的感受和意向，也可以各自獨立生活，而不用所有事也同步和一起做，我們可以有各自己的人生路去走，他們留在他們的地方，我去我的目的地，我們的人生最終可以有不同的終點站，而不是一定要待在一起而不分離。
最後，我明白我有我的命運，父母有父母的命運，我們都各自有屬於自己的人生要完成，他們有他們一生的遭遇，我也有我一生的經歷，我們是不同的生命，我們都不是對方，我們是各自獨立的個體，我要有心理準備有一天他們不會再出現在我身邊，有一天他們會永遠離開我，我不能向他們求助找幫忙，以後有什麼問題我也要自己面對，他們保護不到我了，他們也衰殘了，他們要離開世界了，他們的生命要完結了，他們的責任也完成了，我要讓他們安然離去，而不能強留他們在我身邊，我要長大成人，作獨立的成年人，要獨自面對未來的人生挑戰，這也是我必須面對的人生課題，我也有我的人生要完成，我也有我的人生責任要履行，我要帶着父母給的智慧和能力去克服未來的挑戰，他們永遠長存在我心中，直到永遠也在我記憶中與我同在，他們曾給予我的愛永遠不會離開我的心，他們的愛教會我要自愛，末後的日子我也會善待自己，會好好給予自己充足的愛，而不用靠外界的人施捨愛給我了。