昨天是離職的一天，開初離開公司時心情尚算良好，但直到回家後，心情開始感到下沉，及後跟三位朋友傾談過，其中一位朋友跟我分享了她自己的工作和家庭經歷，她也有很多人生體會跟我分享，為此我感到十分安慰。
然而，我若再度思考和消化朋友們的意見，我覺得自己靜下來窺看自己本相時，其實我是否真的介意別人怎樣評價我嗎？這個問題我自己都唔知點答自己，表面上我好像因介意別人的說話而放棄工作，但實際上其實我根本無視別人的意見，因為如果我真的害怕被人負評時，我豈不要做到更好才離職嗎？換句話說我根本膽生毛，完全唔識死字點寫，完全唔理人點睇自己。
實我有一個問題，就是我介意別人不欣賞我，換句話說我總是要別人奉承我，這就是我最不要得的一個特點，我不要再貪圖別人的讚賞，不要再貪戀名聲，當然若有人稱讚固然開心，但過份介意就是問題，如今我看見自己太過介意別人說的話就是真相。
如此未來的日子裏，我的朋友都說我身邊必然會繼續出現惡言相向的挑戰者，我一定要學會克服面對這方面的困難，如再遇上任何說話不中聽的人，我可以怎樣做呢？其實我覺得自己有權選擇不聽某些人的說話，我有權選擇不接受和不認同對方，我也不用所有批評也接受，當然盡量我不會出口反駁，但我卻在心裏可以不認同就好。
然而，面對負評時，難免心裏有種難受的感覺，有時我敵不過的是負面情緒，但根據我朋友的意見，她說人生總有些劫，如果我不完成這人生功課，問題會一次又一次出現，現在我鎖定問題有三個，一是賺錢，二是做得長一份工，三是面對負面批評，這三個問題我想逐一分開處理。
首先，賺錢的事我覺得自己無問題，我很清楚賺錢的遊戲玩法，其實賺錢我沒有困擾。
第二，是做得長一份工，其實做得長一份工需要的是什麼呢？當然能力很重要，但其次就是與同事和客人之間的關係，其實換句話說是建立維繫一段長久關係的準備，然而，我在想其實返工是否須要長久維繫關係呢？還是離合很平常，看來我追求的目標本身有問題，根本期望做得長一份工才是有問題，我反過來應該追求「想做幾長就做到幾長」，反過來意思即到唔想繼續時就離開是應該，原來我並非一味追求長久，而是稱心，即想留就留到，想離就離到，看來這問題應當這樣處理呢！
最後，也是最重要的問題，就是面對惡意挑戰和批評，這個我畫畫和在私生活中也會面對，我曾經感覺過被負評時難受的感覺，真的很難受，這怎好呢？我只能說口在別人身上，他們講什麼我控制不了，我能做的只有控制自己的反應，而被人負評時有難受的感覺也很平常，我很難叫自己完全無哂感覺，我也要接納自己會下沉，但下沉得太緊要時，會不能振作，所以最好的辦法是不要勉強逼自己聽負評，有些話太難聽的就別接受，如果無法逃避的話，硬食一兩次都要，但隨後我要應變檢討，有些人有些關係真的要決絕一點，與某些人斷絕關係也無妨，不然長久受負能量攻擊時，我會身心衰殘，精神一定會出現問題，所以愛錫自己的精神健康也是極其重要，不比做事結果和判斷是非對錯小事。
總結而言，我明白原來我也要寬容一點善待自己，別再為難和勉強自己面對一些太難接受的挑戰，別再逼自己承受過大的壓力，別人嚴苛待我無法逃避，但我不要自己也欺負自己就好，我總要維護和保護自己。