我今天安靜下來時，覺察到自己生命的一些問題，我就調節修正了自己的價值追求。
我以前一直很渴望跟美女發生性行為，我覺得能與美女做愛就可以享受到至高無上的性歡愉，這是世上最大的快樂，我以前以為美女的外表就是決定我性滿足的強度的唯一影響因素。
然而，我今天這觀念有點不同了，我開始發現單單可以與美女有性接觸也不能保證就一定會很快樂，如果那個美女對我有嫌棄之意，其實就算讓強姦了她，我也不會快樂，反而我開始明白真正影響性行為的快感的因素，是與跟我做愛的女子之間的關係的深厚程度，我若能與一個與我關係好的女子做愛，我才能享受到靈慾合一的快感。
所以，我現在會調節我的價值追求，我不會再以女人的外表作為唯一考慮因素，而是我會包含有感情與關係的情況作為考量因素之一，並且我也明白性歡愉的快樂不一定是世上唯一的至高無上的快感，我曾經享受過藝術活動和工作中有成果的滿足感，那也是很澎湃和高漲的快樂，甚至靈性操練體驗中的感動，更是前所未有的療癒，簡直是震憾心靈，那些體驗對我靈魂造成永遠不能忘記的衝擊，這一切也是很精彩的價值，所以我想就算可以享受靈慾合一的性快感，它也不過是世上其中一種快感而已，我不會只局限自己只追求單一的快感，我會開放同時追求不同形式的快感。
最後， 我真的看清實況了，原來單單因美女的外表而有機會與她們發生性行為也好，這因素不足構成使我快樂的成份理由，我還須要其他因素配合，甚至與我與一個外表比較平凡，但與我感情深厚的女子可以親熱時，這反而也可以叫我極度亢奮，我明白感情與關係的因素更具影響力，所以我會開始更在乎我與心宜對象的感情與關係的好壞，而不再只看女人的外表了，如果真的針對要追求性歡愉來說，我現在覺得女人的外表不再是最關鍵的考慮因素，可以接受的外表是基本，基本之上還有更多因素是我要追求和在乎的。