節制可以在不同方面體現出來，而性也是其中一面。
這樣，坊間一些色情產業大致上都會刺激人的性慾，希望大家花更多錢和時間去享受它們的產品和服務，最好就有上癮成份，這樣他們就更開心了。
同樣地，食慾方面，衣着方面，有很多不同的事上，也有人會想我們上癮，這應該涉及利益問題。
然而，我自己剛才看了一本基督教談論聖靈果子的書，談到節制方面的操練，雖然我不是基督徒，但我覺得這書的內容對我有益，我也會拿來看看作參考，最後我好像理解到節制不是完全不去享受，而是只取「我所需要的」來享用而已，而不會一有就食，一有就享受，而是餓了才吃，不會飽着也繼續吃，只求刺激中的快感。
就此，性方面的節制，就是有不能再忍耐的性需要時才處理一下，而不是有理無理也隨便去發生性行為，有時坊間有些意識去鼓勵人主動去享受性，但我現在想選擇退一步的立場，我想自己只有有按耐不住的性需要時才處理一下，我不想過度依賴享受性來作為日常生活的滿足感來源。
另一方面，我想自己跟美女聊天方面也要留意，也可以把節制這屬性注入其中，我不應再過份依賴與美女而獲得快感，我應只在有不能不說的問題時才找她們聊正經事，我平時想享受快感的話，就從其他途徑獲取快感吧！這不適宜成為我快感主要的獲得來源，這會影響到她們的，這就是我與很多美女之間，過去關係不好的問題之一吧！
最後，我想節制的意思，就是「需要的才抓來」，未有需要的不用多取，我想這就是精華總結重點了。