觀看網上分享片段，說到酸葡萄與甜檸檬的應用方式，包括把原先過高的目標加以調整，改變為能力可達到的水平，這個提示叫我重新思考自己生活中訂立的目標。
工作目標：曾經我想過發展多元收入，但現階段看來我只能保住全職工作就是了，其他目標太高了，是無法達成的。
愛情目標：曾經我想過結婚，但現在決定與現時身邊的女性朋友保持關係就算了，嫁娶未必可在短期內成功。
業餘項目目標：畫畫、音樂與寫作我想過發展成可賺錢收入的副業，但現在當它們是業餘閒暇活動就算了，留給自己享受，不會再奢想能賺錢。
家庭目標：曾經想過照顧父母百年歸老，叫他們無災無病，甚至不想接受他們會死亡，但現在決定每個月俾返家用算了，他們的身心我理不了，我保不了他們逃避自身的苦難，他們也有他們要受的劫。
交友目標：曾經我想跟朋友緊密連繫，彼此交心一同做世界，現在決定有問題開聲時才回應算了，不出聲就唔理咁多，也不希冀會很熟落，不會要求個個朋友也做知己。
理想目標：曾經想過改變世界和拯救世人於水深火熱之中，現在發現自己無這能力和世界不容許我這樣做，原來世情不如想像簡單，有很多事不是我可以輕鬆達成的，故此我決定只救回自己就算，其他人不理會了，最多與熟人分享榮華，其實人的苦難我不去介入好了。
總的而言：我現在只為自己而活，世界和其他人的事我管不來了，我只顧掂我自己一個，這才是合乎實際，是我能力範圍能達成的目標，這樣訂立目標，我才不至失望和沮喪，不然我一直做唔到要求，我會好難過失意和灰心，現在我覺得就算我一生只中救不了任何人，只救到自己其實也並非失敗，因為我只要讓自己幸福時，就是在體現到世間的美善，當我幸福時，換句說話就證明這世界還有美好的一面，這豈不是給予世界一個正面肯定嗎？不然如果我不幸福，就等於世界還很黑暗，我幸福才是讓世界不被冠上陰暗之名的方法，所以讓我幸福即讓世人受讚揚，我只管好好過日子吧！請大家為我犧牲吧！這樣就能證明你們是好人，你們就可以得到上帝的賞賜，可以死後上天堂了，大家無條件為我付出吧！